「食事、運動、睡眠」を大切に🌸

おはようございます🌸

朝活です🏋️‍♀️JAZZERCISEは上の子を出産した直後から始めてずーっと続けているダンスエクササイズです☺️

今日も朝からインストラクターのリカさんにパワーをいただいて最高な一日の始まりです🎉

健康なカラダは食事、運動、睡眠です☺️私自身、この3つが揃っていないとどうしても調子が上がらないことが多々あり、運動は私の生活の一部です☺️ 皆さま、運動や食事、睡眠に気をつけてこの暑い夏を満喫しましょう🌸

Detox lymph salon CURE リンパドレナージュ•キュア

浜松市北区初生町に開店しましたデトックス・リンパ・サロン・キュア(Detox lymph salon CURE)です。女性限定&完全予約制。デトックス、コリの解消、便秘、冷え性、浮腫み改善、代謝UP、ストレス解消、不眠改善、自律神経を整える等の効果が期待でき、Body、Facial、Headspa対応致します。リンパセラピストは、薬膳アドバイザー&元客室乗務員が様々な経験を活かして施術します。

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