自家製デトックスウォーター
自家製デトックスウォーターです🍋
我が家では季節に関わらず、レモンを常備して蜂蜜漬け🍯にしたりこのようにレモン水にして常備しています🍹
檸檬の香りは気の巡りを促し、消化吸収機能をたかめて消化不良や夏バテ、ストレスを改善する働きがあります🌸また、痰を切り、脂質代謝をよくする作用があり、風邪予防にもなります🍋
肥満や生活習慣病の予防にも効果的です🌸
先週下の娘は長い間体調を崩していました。子供の体調管理は本当に難しいです。できる限り栄養や作用も考えながら摂取してもらえるように工夫していきたいです。
自宅サロンでは季節の自家製デトックスウォーターをお客様には提供できたらと考えております。
まだまだ暑い日が続きます。体調や精神的に心折れてしまう時もわたしにももちろんあります。自分なりのストレス発散方法(アロマ、マッサージ、運動、食事など)で何かを始めるきっかけにされてみてはいかがでしょうか🌸
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